到第四步。
如果恢复的不好,那就是大麻烦了。有的时候,看到一个球员受伤之后,再次回到球场上,感觉他踢球踢得就总是不对,很多时候,这不是因为伤病的问题,而是因为球员的力龗量,柔韧性下滑了,或者是因为长时间不跑动,心肺功能下降,跑动能力不如以前了,这些问题,会让球员踢不好球。而很多时候,踢不好球,就会让球员急躁,急躁之下,就很有可能再受伤,尤其是伤病未愈,应力部位有问题,这就会让球员们受伤更快了。有些球员一次受伤之后,就此伤病缠绵,甚至一下子几年之内都是无法恢复的。
罗西现在,已经度过了那些阶段了,他的心肺功能和身体状态,都已经恢复得很好了。但是现在,他还是在和球队进行着合练的阶段,但是帕尔马没有让他直接投入正规性的比赛,而是在进行着这样一点点的恢复性的游戏训练,从这些训练开始,让他的状态一点点回复着。
“踢得不错,可以去歇歇了。”
罗西被换下来的时候,也走到了博格的身边,看着这个一直负责自己的恢复训练的体能教练,他也开了口,“我现在的状态,已经不错了吧?我甚至觉得我的水平提升了很多了,现在我可以参加正式的训练了吧?”
罗西的话,让博格看了看他:罗西现在恢复的确实不错,现在的手术水平已经不是五六年可以比拟了,他的手术很成功,而在手术后,他在美国自己雇了训练师,训练恢复状态也一直很不错,说起来已经比预料中快了一个月了,但是,他还是有些不满足,想要恢复的更快。
不过,他这么想,倒是也没有错。在受伤之后,在训练中,也就不能再用速度跑了,而且,在休息了半年之后,他一直都在看比赛,也让他的眼界开拓了很多,现在他的实力是否提升了不好说,但是至少,他的踢球的境界,是提升了一些的,如果运气好龗的话,这一年之后,他反而有可能提升一些实力。
而对他的要求,博格也点了点头。
“嗯,我觉得也差不多了。”博格倒是很好说话,“可以考虑参加角球训练了。”
“角球训练?”罗西有些不满,“不可以直接参加比赛吗?”
足球球员的恢复性训练,到了第四步,是最需要一步步来的,先是游戏性训练,然后是定位球训练,最龗后才是正规比赛。
定位球训练中,也是分为多个部分的,而相比于点球训练和界外球训练,角球是最需要配合的一个。点球训练是个很枯燥的活儿,除非是点球水平特别高的人,很多时候都是靠着临时准备就可以让双方实力大为提升的。06年世龗界杯,德国队和阿根廷队点球比赛前,德国队门将就收到了教练组给他的一张字条,上面写着阿
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