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华筝从未修习过武功,而且对道家典藏知道的比较少,因此尹志平说出的口诀和心法她都一点也不懂。
所以尹志平只能够逐字逐句的讲解,但是这样华筝理解起来也有些慢,所以尹志平干脆不讲解,直接将修炼方法告诉她。
“你盘腿坐下,双腿交叉。上身挺直,要端正不要向左右倾斜。舌抵上颚,双目微睁,你不要睁那么大,就好像似醒未醒的时候。”
“松肩含胸,肩膀要放松,不要紧绷着,而且胸部要含着,不要挺起来。”
尹志平拍了拍华筝的肩膀,她有些过分紧张,肩膀很不自然。
华筝调整姿势,尹志平又说道:“手肘放在腿上,两手掌心朝上,放在小腹钱,拇指堆在一起,其余的四根手指并拢,用鼻子吸气,不要张开嘴巴。你要想象,有一股气从天上直灌而下,将你的身体打穿。”
华筝立马叫道:“将身体打穿岂不就死了?”
尹志平翻了个白眼,说道:“我是说意念,意念你懂吗?就是意念。”
华筝连忙点头,说道:“我懂了,就是意念嘛。”
尹志平也不管她懂不懂,继续说道:“你想象着,有一道气体,从天而降,经过你的膻中穴、鸠尾穴汇集在你的丹田处。”
华筝不明所以的问道:“膻中穴在哪里?”
尹志平指着自己胸口,说道:“胸口正中位置。”
华筝按在了自己的胸口处,随着她的手指点下去,身上的衣服立马被饱满的胸部给撑得贴紧了身体。
尹志平咳嗽一声,说道:“不是,你再往上点。”
华筝往上挪动了一下手指,问道:“这里?”
这回华筝点对了,尹志平点点头,说道:“就是那里。”
华筝指了指那里,说道:“原来这里就是膻中穴啊。”
尹志平看到华筝指的地方,说道:“不对,你这次指错了,再往下点。”
听到尹志平的话,华筝有些苦恼,说道:“我明明指的就是那个位置,难道这穴道是移动的不成?”
尹志平说道:“当然不是移动的,这个穴道就在胸口正中线的位置上。”
华筝好奇的问道:“那师父你是怎么找到的?一眼就能够看到,你不可能看穿我的衣服吧?”
尹志平犹豫了一下,还是说道:“找到膻中穴的方法其实很简单,你胸膛中间的这条直线,和你两个乳、头之间的连线交叉点,就是膻中穴。”
“原来是那里。”华筝见尹志平的说的露骨,脸色一红。低下头慢慢找起来,一下子就找到了膻中穴的位置。
看到这一幕,尹志平说道:“那我们在说下一个穴道,是鸠尾穴。”
但是这个时候,华筝却喊道:“等等。”
尹志平看着华筝,皱着眉头问道:“你又有什么事情?”
华筝指着尹志平,喊道:“你在前面几次都很准确的找到了我的膻
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