后,她径直去房间里拿了笔记本电脑出来,在客厅里上了一会儿网,随后便解开浴巾,全身仅着内裤,上身光溜溜的,露出一片春光。
她移开茶几,让出一块空地,站在空地的中间活动了一下手脚,做了几个伸展运动,两只小白兔十分配合的跟着颤动,然后她就开始了每日例行的锻炼,其实也无非是一些适合室内的运动,例如俯卧撑和蛙跳,从最初的各五十次,到现在的各一百次,进步神速,随后便是在电视上看到的一些柔术和瑜伽之类的动作,并没有什么系统性。
这要是在以前,她觉得只要是能锻炼到身体的就可以,并不需要什么系统性动作来锻炼,可今天在跟苏三青聊过之后,这种观念便有些改变。
按照苏三青的说法,系统性的动作比较有连贯性和记忆性,练习久了,会让身体有本能的反应,中国的武术正是符合这样的条件,系统的连贯性动作,让人在格斗的时候,会有本能的反应,这远比没有系统和连贯的乱练要好得多。
苏三青推荐她去练咏春拳,但她自己却觉得并不急于一时。她练功的时间还短,虽然经过葵花宝典的塑造,身体素质拥有了极大的提升,但毕竟没有进行过系统的训练,一点武术基础都没有,不管是身体还是精神方面都是一张白纸,这种时候最好就是先打好身体的基础,再去练拳,这样才能达到事半功倍的要求。
按照她自己的想法,她应该先学瑜伽。瑜伽虽然是外来物种,但作为传承了千年的运动,既然能够延续至今,并广受欢迎,自然是有它自己的独特之处。
更重要的是,学瑜伽只要找家瑜伽馆就可以了,而武术……能上哪找去呢?江余市那么大,或许哪里会有武术馆,但毕竟她还要上班,不可能绕太远的路去学,好歹瑜伽馆比较好找,陈姗也介绍了一家瑜伽馆给她,地址正好在她上下班的路径之间,明天在送走陈姗之后,正好去看看。
翌日。
文雪柔送陈姗上车之后,便按照陈姗给的地址找到了这家名叫珈兰国际健身会所的所在地。
这是一座叫红叶国际的大厦。大厦有三十层,珈兰国际健身会所占据了七楼至十一楼等五层楼,一副财大气粗的模样。
文雪柔走进大厅,根据指示牌上到七楼,出了电梯往右拐,就看到了会所的前台接待。此时,已经有三四名男女来看情况,文雪柔站在了后面,听一名珈兰国际的女工作人员讲解会所有哪些项目。文雪柔是后来加入的,那名女接待注意到了她,发了一张宣传单给她。
文雪柔接过宣传单,仔细看了起来,发现这会所的教学项目蛮多的,不仅仅有瑜伽,还有柔术,舞蹈,健美,拳击,跆拳道,空手道等各种目前流行的运动。
而且,有一些还只是大项目,例如舞蹈,又有民族舞,街舞,交际舞等等,健美也分健美操,搏击操等项目,更让她意外的是,居然在上面还看到了‘中华武术’,不禁微微一怔,随即哑然失笑,她之前正想着不知去哪学武术,没想到就在这里看到了,只是她已经决定学瑜伽来打基础,倒是不好再更改了。
稍作迟疑,她还是决定先练瑜伽,按照计划来打好基础,然后再练武术。正下了决定,那名讲解的女接待就邀请大家去实地参观一下,这个自然是求之不得,一群人跟在女接待后面往里面走,文雪柔也随之跟上。
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